ПОЛЕЗНОЕ

Путь к себе начинается с малого — с одного прочтённого абзаца, услышанной мысли, точного вопроса или неожиданного взгляда со стороны. Иногда достаточно всего лишь маленького импульса, чтобы внутри что-то сдвинулось, стало понятнее, спокойнее, теплее.

Раздел «Полезное» — это пространство для таких встреч с собой. Мы собрали здесь материалы, которые могут поддержать вас в моменты поиска, сомнений, роста. Статьями, видео, книгами и практиками мы делимся от сердца — как терапевты, как исследователи внутреннего мира, как люди, которым не всё равно.

Читайте, смотрите, размышляйте — пусть это будет вашей внутренней поддержкой.