Групповая терапия - это форма психотерапии, в которой несколько участников собираются вместе под руководством одного или нескольких терапевтов. Участники делятся своими переживаниями, поддерживают друг друга и учатся на опыте других. Основные цели включают улучшение навыков общения, повышение самооценки, уменьшение чувства изоляции и предоставление безопасного пространства для обсуждения личных проблем.

Психологические мастер-классы - это короткие обучающие сессии, проводимые специалистами в области психологии, направленные на повышение психологической грамотности и личностного роста участников. На мастер-классах могут рассматриваться различные темы, такие как управление стрессом, развитие эмоционального интеллекта, улучшение коммуникационных навыков и техники самопомощи. Участники получают практические инструменты и знания, которые могут применять в повседневной жизни для улучшения своего психологического благополучия и межличностных отношений.